STRONG-LIFE.RU

Женьшень обыкновенный


Фото:
Женьшень обыкновенный_

Женьшень обыкновенный зарекомендовал себя издавна на Дальнем Востоке, а всё потому, что в его корнях много питательных веществ. Недавние исследования показали, что стебель, листья и черешки имеют схожие действия.

Женьшень обладает широким спектром полезных свойств, однако основная его функция заключается в тонизирующем действии.

Применение женьшеня

  • Стимулирует, успокаивает и стабилизирует психику.
  • Производит противовоспалительный эффект.
  • Улучшает работы ЖКТ, газообмен лёгких, работу половой функции мужчин.
  • Восстанавливает организм после физического и психического переутомления.

Наблюдается разное действие на принимающих людей с одинаковым диагнозом. Действие золотого корня больше всего проявляется в роли стимулятора, очень хорошо влияет на умственную работоспособность.

Применение в спорте женьшеня

  • Помогает адаптироваться к погодным условиям, часовым поясам, климатическим зонам.
  • Способствует восстановлению после длительного физического и психологического напряжения, а также помогает его перенести.
  • Увеличивает сопротивляемость организма.
  • Снижает уровень кортизола.

Способ применения и дозировка

Лучше всего принимать зимой и весной. Доза — 30-40 капель настойки корня женьшеня 2-3 раза в день на протяжении 1-1.5 месяца.

Передозировка

Если выпить 50-100 мл настойки корня женьшеня, то могут возникнуть кровотечения, озноб, головокружение, затруднение дыхания. Симптомы довольно опасные, поэтому не превышайте дозу. Не забывайте о том, что каждый организм реагирует на него по-разному, у вас может возникнуть свой симптом.

Противопоказания

  • Беременность.
  • Приём других стимуляторов.
  • Высокое давление.
  • Склонность к кровотечениям.
  • Острые заболевания и воспаления.