STRONG-LIFE.RU

Родиола розовая (золотой корень)


Фото:
Родиола розовая (золотой корень)_

Родиола розовая (от латинского «Rhodiola rosea») — это целебное растение. Есть и другие названия, например: золотой корень, сибирский женьшень, тибетский женьшень. Жителям Тибета было известно это растение давно, однако они тщательно хранили тайну о нём потому, что по поверьям считалось, что тот, кто найдёт растение, будет счастлив и жив-здоров около 200 лет. Золотой корень считается дефицитным растением, хоть и выращивается специально для медицинских целей.

Применение

Радиолу розовую достаточно часто добавляют в предтренировочные комплексы, а всё из-за её свойств. Золотой корень нормализует деятельность ЦНС, что так необходимо после изнурительных тренировок или тяжёлого рабочего дня. Используется при различных заболеваниях: шизофрении, гипотонии, туберкулёзе, сахарном диабете. Радиола розовая хорошо помогает при переутомлении, импотенции, повышает сексуальные возможности мужчин, используется как стимулятор при физических и умственных нагрузках. Золотой корень снимает сердечную боль, повышает физическую выносливость. Стимуляция мышц является достаточно ощутимой, при длительном применении увеличится мышечная сила. Нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, а именно улучшает и нормализует давление.

Применение в спорте родиолы розовой

  • Повышает физическую выносливость перед соревнованиями на углеводной загрузке.
  • Помогает быстрее восстановиться.
  • Радиола розовая эффективна при перетренированности.
  • Укрепляет иммунитет и улучшает сопротивление инфекциям.
  • Расщепляет жир, увеличивает содержание глюкозы и кислорода в крови, активизирует функцию щитовидной железы.

Способ применения и дозировка родиолы розовой

  • Спиртовую настойку пьют 2-3 раза в день по 20-25 капель до еды.
  • Возможен длительный приём настойки, однако не рекомендуется употреблять дольше 5 дней, ведь это всё-таки стимулятор, дайте организму отдохнуть от перевозбуждения.

При передозировке золотого корня возможен обратный эффект, например, сонливость и снижения работоспособности.

Противопоказания

Не стоит пить настойку радиолу розовой при повышенном эмоциональном возбуждении, оно ещё больше увеличится. При высоком давлении и повышенной температуре тела употреблять золотой корень не рекомендуется.