Влияние спорта на секс

Несомненно, практически любой спорт, улучшает качество секса. В большинстве случаев укреплять своё тело необходимо мужчинам, потому что они являются активными участниками секс-марафона, роль женщины в сексе в большинстве случаев статическая, нежели динамическая.

Преимущества занятий спортом для мужчин

1. Самое важное — это сердечно-сосудистая система, так как с крепкой и развитой сердечной мышцей вам любые нагрузки по плечу. В период полового акта на сердце идёт тройная нагрузка (гормоны, аэробная нагрузка, эмоциональный всплеск), и если у вас слабое неразработанное сердце, то всё может закончиться, не успев начаться, но здоровая сердечно-сосудистая система выдержит нагрузки и будет стабильно поставлять кислород в клетки организма.
2. Во-вторых, тестостерон в организме мужчины. Благодаря занятиям спортом, а именно в тренажёрном зале (приседания, становая тяга, выпады), кровь циркулирует по большому венозному кругу через ноги, тем самым увеличивая поступление питательных веществ к тазу и улучшая выработку тестостерона.
3. Крепкие сильные мышцы позволят заниматься кардиотренировкой с девушкой в каком угодно положении и обеспечат надёжную эрекцию. Если мышцы устают, то автоматически эрекция понижается.
4. Регулярная половая жизнь спортсмена, заметьте, не частая, поддерживает в теле мужчины высокий уровень тестостерона. Другими словами, занимайтесь сексом без фанатизма, если у спортсмена присутствует слабость после полового акта, то ему следует сократить количество до 2-3 раз в неделю.
5. Развитые мышцы ягодиц, пресс, подвздошно-поясничные мышцы улучшают эрекцию и качество движений во время полового акта.

Преимущества занятий спортом для женщин

1. Самый главный и неоспоримый факт заключается в том, что построив красивое тело, женщина будет вызывать восхищение у мужчин и повышенный интерес, также она станет увереннее и раскрепощённее чувствовать себя в постели.
2. Занимаясь в тренажёрном зале, вы увеличиваете кровообращение в области таза, тем самым затем улучшая ощущения во время полового акта.
3. Выполняя приседания со штангой, все виды становых тяг, сведение и разведение ног, выпады, вы косвенно нагружаете свои интимные мышцы, тем самым делая более яркие ощущения во время полового акта.

Обратная сторона медали

Девушки крайне редко работают со свободными весами и обычно ходят в зал до тех пор, пока не найдут себя парня или за 2 недели до отпуска, поэтому вряд ли когда-то проверят на себе вышеописанные преимущества.

У мужчин всё немного сложнее. После занятий спортом уровень тестостерона снижается на 70%, эмоциональная энергия тоже истощена, также после тренировки появляется множество микротравм. Это я к тому, что не рассчитывайте на яркий и буйный секс после тренажёрного зала, если ваш парень там не качает только бицепс. На следующий день идёт восстановление, и хоть в организме и присутствует повышенный уровень тестостерона, но он направлен целиком на восстановление организма, да и гликоген ещё не восстановился, поэтому качественного секса опять не ждите. Помните, всё зависит от полученной нагрузки и организма во время занятий спортом.

Самый верный способ — приставать к мужчине во время суперкомпенсации, когда он сильнее, чем раньше, а все показатели организма на высоте.