STRONG-LIFE.RU

Энергетики

Энергетики — это спортивные напитки, в большинстве которых смешиваются сложные и простые углеводы вместе с тониками, что даёт отличный эффект на тренировке благодаря получению энергии от углеводов и стимуляции, а некоторые содержат чистые тоники без добавок. Спортивные энергетики направлены на увеличение производительности организма и восстановления запаса сил, то есть гликогена. В них могут содержаться различные виды тонизирующих веществ, витамины, аминокислоты, электролиты. Благодаря энергетическим напиткам вы можете увеличить свой тонус мышц и восстановить силы. Энергетики лучше подходят для спортсменов, у которых интенсивные тренировки длятся дольше 1 часа, остальным, у какого тренировки короче должно хватать собственных сил.

Если вам не подходят спортивные энергетики из-за цены или вы сомневаетесь в их целесообразности, то можно сделать их самостоятельно. Все необходимые рецепты энергетиков вы сможете найти на нашем сайте, они составлены из компонентов которые можно купить в аптеке или магазине спортивного питания.